Przez delikatne prowadzenie oddechu i skupienie umysłu, odczujesz moc, która płynie z akceptacji samego siebie i docenienia własnej wartości. Poprzez tę medytację otworzysz się

W tej medytacji zaczynasz od przebudzenia serca dla Siebie, a potem stopniowo idziesz na zewnątrz, w końcu łącząc się w intencji Miłości dla całego