AKADEMIA ENERGII ŻYCIA
Pomagam odkryć to, co w Tobie ukryte, a zarazem najcenniejsze, abyś świadomie i odważnie budowała życie w oparciu o swoje potrzeby, wartości, bezwarunkową miłość do Siebie, z pełnym zaufaniem do własnej Mądrości.
Trener Energii Życia
Energyleadership Coach ICF
WSZYSTKO JEST ENERGIĄ.
Każdy z nas jest unikalną formą energii.
ENERGIA PRZYCIĄGA ENERGIĘ.
Przyciągamy podobne wibracje.
ENERGIA NIE JEST ANI DOBRA, ANI ZŁA.
ENERGIA JEST JAKA JEST.
Może działać dla naszego pożytku lub przeciwko nam.
Co to ma wspólnego z tworzeniem naszego życia tak jak chcemy?
Wszystko!
Są dni, kiedy wszystko idzie nie tak.
Wstajesz rano i od pierwszych minut coś jest „nie na swoim miejscu”. Drażnią Cię ludzie, drobiazgi urastają do rangi problemów, szybciej się denerwujesz, łatwiej wpadasz w złość albo bezsilność. I chociaż z zewnątrz nic wielkiego się nie wydarzyło, dzień zaczyna Cię męczyć, zamiast nieść.
Są też takie poranki, kiedy budzisz się spokojniejsza. Może nie wydarzyło się nic spektakularnego, ale w środku jest więcej lekkości, więcej cierpliwości, więcej zgody na to, co jest. Wtedy te same sytuacje wyglądają zupełnie inaczej. Rozmowy są łatwiejsze, decyzje przychodzą naturalniej, a Ty masz wrażenie, że jesteś bardziej „u siebie”.
To nie jest przypadek.
To, jak myślisz, co czujesz, jakie masz przekonania i z jakiego miejsca reagujesz, wpływa na Twoją energię. A energia wpływa na to, jak przeżywasz swój dzień, relacje, pracę i samą siebie. W ten sposób, krok po kroku, tworzysz swoją osobistą rzeczywistość.
Dobra wiadomość jest taka, że to nie jest coś stałego ani „dane raz na zawsze”.
Masz realny wpływ na swoją energię. Możesz nauczyć się ją rozpoznawać, regulować i wracać do siebie, nawet wtedy, gdy życie stawia wyzwania.
Ja pokazuję, jak to robić w praktyce. Nie w teorii, nie w oderwaniu od codzienności, tylko dokładnie tam, gdzie żyjesz, pracujesz, kochasz i czasem się gubisz.
Są dni, kiedy wszystko idzie nie tak.
Wstajesz rano i od pierwszych minut coś jest „nie na swoim miejscu”. Drażnią Cię ludzie, drobiazgi urastają do rangi problemów, szybciej się denerwujesz, łatwiej wpadasz w złość albo bezsilność. I chociaż z zewnątrz nic wielkiego się nie wydarzyło, dzień zaczyna Cię męczyć, zamiast nieść.
Są też takie poranki, kiedy budzisz się spokojniejsza. Może nie wydarzyło się nic spektakularnego, ale w środku jest więcej lekkości, więcej cierpliwości, więcej zgody na to, co jest. Wtedy te same sytuacje wyglądają zupełnie inaczej. Rozmowy są łatwiejsze, decyzje przychodzą naturalniej, a Ty masz wrażenie, że jesteś bardziej „u siebie”.
To nie jest przypadek.
To, jak myślisz, co czujesz, jakie masz przekonania i z jakiego miejsca reagujesz, wpływa na Twoją energię. A energia wpływa na to, jak przeżywasz swój dzień, relacje, pracę i samą siebie. W ten sposób, krok po kroku, tworzysz swoją osobistą rzeczywistość.
Dobra wiadomość jest taka, że to nie jest coś stałego ani „dane raz na zawsze”.
Masz realny wpływ na swoją energię. Możesz nauczyć się ją rozpoznawać, regulować i wracać do siebie, nawet wtedy, gdy życie stawia wyzwania.
Ja pokazuję, jak to robić w praktyce. Nie w teorii, nie w oderwaniu od codzienności, tylko dokładnie tam, gdzie żyjesz, pracujesz, kochasz i czasem się gubisz.
W ten sposób stajemy się Przyczyną naszego życia i przestajemy być jego skutkiem.
Ten czas w roku bywa wymagający. Zima jeszcze trzyma, a w nas już pojawia się potrzeba ruszenia dalej, oddechu i nowej energii. Przedwiośnie i zbliżające się przesilenie wiosenne to moment, w którym szczególnie potrzebujemy wsparcia, żeby spokojnie przygotować się na nowy początek.
Ebook „Jak odzyskać energię i radość życia na co dzień” to prawie 90 stron bardzo praktycznej pracy z codziennością. Znajdziesz w nim energetyczne nawyki i konkretne ćwiczenia coachingowe, z których możesz korzystać od razu, bez teorii oderwanej od życia.
Jeśli chcesz najpierw sprawdzić, czym jest ten materiał, możesz otrzymać w prezencie pierwszy rozdział. Wystarczy, że wrócisz na początek strony, wejdziesz w Bezpłatne materiały i zapiszesz się na newsletter.
A jeśli wolisz sięgnąć od razu po całość, ebook czeka w Sklepie.
COACHING jest najlepszą inwestycją jaką kiedykolwiek dla Siebie zrobisz. To metoda, która pomoże Ci poradzić Sobie ze stresem, budować zdrowe relacje, osiągnąć to czego pragniesz. COACHING nie tylko pomaga zmienić Twoje życie, ale również wpływa na ludzi wokół nas.
Zrobić pierwszy krok może być trudne, jednak już masz go za Sobą, ponieważ jesteś na tej stronie.
Zarezerwuj wstępną konsultację coachingową. Porozmawiamy o Twoich wyzwaniach i o tym jak możesz poprawić jakość Swojego życia wskakując poziom wyżej. (konsultacja trwa 30 min, odbywa się telefonicznie, jest bezpłatna)
7 POWODÓW, DLA KTÓRYCH
WARTO PRACOWAĆ Z COACHEM
Czujesz, że utknęłaś w miejscu (osobiście/ zawodowo), nie masz pomysłu co dalej i od czego zacząć. Możesz czuć się sparaliżowana w swoich decyzjach, zamknięta w klatce. Od moich klientek często słyszę, "to tak jakbym miała podcięte skrzydła".
Czujesz, że brakuje Ci pasji. Niby wszystko jest OK i na miejscu, mąż jest, rodzina i dzieci są, dom jest, wakacje za granicą są, stała praca jest, jednak brakuje entuzjazmu, nie budzisz się rano z fascynacją co przyniesie dzień.
Niepokój i stres to codzienność. Wg badań 8 na 10 osób odczuwa fizyczne skutki stresu, w tym problemy ze snem, ciągłe zdenerwowanie, napięcie, wybuchy gniewu, brak koncentracji.
Hamują Cię oczekiwania, że coś ma wyglądać tak, a nie inaczej, ludzie mają się zachowywać tak jak Ty chcesz, a kiedy tego nie robią czujesz się zawiedziona, sfrustrowana. Nawet Twoje życie nie spełniło Twoich oczekiwań, masz wrażenie jest za późno żeby coś zmienić.
Nie masz jasnej wizji czego chcesz od życia. Dopóki funkcjonujemy w niskich energiach ofiary, gniewu, konfliktu to zrozumiałe, że trudno stworzyć idealną wizję . Dlatego zanim się pojawi, potrzebujesz przekształcić energie, które Cię hamują.
Zaczynasz nowy etap w życiu, ale nie masz pojęcia jak się do tego zabrać. Pojawia się lęk, wątpliwości, napięcie czy aby na pewno to dobra decyzja. To naturalne i zrozumiałe ponieważ nikt Ci nie powie co będzie za zakrętem, ale są sposoby na to, żeby tę zmianę przejść jak najlepiej dla Ciebie.
Brakuje Ci równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym, zabierasz pracę ze sobą do domu, siedzisz po nocach, nie rozstajesz się ze swoim telefonem, nie pamiętasz kiedy spędziłaś prawdziwie rozluźniony czas ze swoim partnerem lub dziećmi.
SPRAWDŹ BEZPŁATNE MATERIAŁY
Zapraszam Cię na mój kanał You Tube
Znajdziesz tutaj wiele darmowych materiałów, do których możesz sięgać w każdej chwili.
Badanie Poziomu Poczucia Wartości
Prosty, wewnętrzny audyt, który pozwoli Ci sprawdzić Twój poziom poczucia własnej wartości i wskaże przestrzenie, którymi potrzebujesz się zająć, żeby podnieść swoje poczucie wartości.
Już dzisiaj możesz zacząć pracować nad swoim poczuciem wartości. Tutaj możesz pobrać krótkie ćwiczenie, które Ci w tym pomoże.