Dołącz

do głębokiego procesu tworzenia nowego rozdziału swojego życia

20.06 - 12.09.2026

Co zawiera PROGRAM?

Proces OD-NOWA

Dzisiaj stoisz w strefie pomiędzy:

  • tym, do czego nie chcesz już wracać
  • a tym, co jeszcze nie zostało w Tobie nazwane

Są momenty w życiu

w których czujesz, że tak dalej już nie chcesz…
ale jeszcze nie wiesz dokładnie co ma być dalej i jak to stworzyć.

Coś się kończy...

praca, związek, pewien etap w życiu. Może coś przestało mieć sens. Może życie postawiło Cię w miejscu, którego wcale nie planowałaś, ani się nie spodziewałaś.

  • szybkie decyzje i gwałtowne ruchy, chociaż można mieć ochotę jak najszybciej z tego wyjść
  • na "ogarnięcie się"
  • na jakoś "dam sobie radę"

To nie jest

moment

na:

Na pewno jest to czas, kiedy:

  • jest za dużo myśli — pojawia się wewnętrzny chaos i zagubienie
  • jest za dużo emocji— jednego dnia jest ok, następnego zupełnie przeciwnie
  • jest za mało klarowności — zbyt wiele „nie wiem”, „obawiam się”, „co dalej”

NAJTRUDNIEJSZE JEST TO, ŻE

nie możesz i nie chcesz już wracać do tego, co było

ale nie wiesz jeszcze,

jaki będzie najlepszy dla Ciebie

kolejny krok…

Możliwe, że to również Twoja historia, sprawdź

To nie jest zwykły kurs online

„Proces Od-Nowa” to głęboki proces, który daje Ci bezpieczną przestrzeń, żeby zatrzymać się i zbudować fundament pod nowy rozdział życia.

To też nie jest weekendowa transformacja.

A bardziej przestrzeń, w której:

Zatrzymasz się dla Siebie

Zrobisz wewnętrzny audyt

Uporządkujesz to, co jest do uporządkowania

Odzyskasz kontakt z Esencją tego kim jesteś

Dopiero z tego miejsca

będziesz gotowa, żeby pójść dalej i napisać kolejny rozdział swojego życia. Tym razem nic na siłę, ani z oczekiwań innych.

Tym razem w zgodzie ze sobą

z akceptacją siebie i wszystkich części, które Cię tworzą i co najlepsze w miłości do siebie.

Co się zmieni w Twoim życiu?

W tym procesie nie otrzymujesz „gotowego planu na życie”.

Nie, nie powiem Ci jak masz żyć, ale odnajdziesz coś o wiele ważniejszego:

Oparcie w Sobie

Zaczniesz jasno widzieć:

  • co jest dla Ciebie ważne
  • czego potrzebujesz
  • gdzie są Twoje granice
  • co jest Twoją prawdą

Z tego miejsca będziesz mogła podejmować właściwe dla Ciebie decyzje.

Czasem

to będzie pierwszy

konkretny krok.

Czasem

gotowość do niego.

Już nie z poziomu chaosu, zagubienia, wątpliwości czy lęku. Tylko z przestrzeni jasności i głębokiej świadomości tego, kim jesteś.

Na czym polega proces Od-Nowa?

Na pewno nie polega na „dawaniu gotowych odpowiedzi”.

Ponieważ to Ty potrzebujesz odnaleźć w Sobie odpowiedzi dotyczące Twojego życia.

Pokażę Ci jak:

usłyszeć swój wewnętrzny głos, swoją Prawdę i odwagę, żeby za nim iść

czytać swoją energię, emocje i potrzeby

odzyskać dostęp do swojego potencjału

To praca, która dzieje się na wielu poziomach

bo Ty jesteś wielopoziomowa:

  • Twoje emocje i jak sobie z nimi radzisz
  • Twoje przekonania, myśli, słowa jakich używasz
  • Twoje ciało, które niesie Cię przez życie
  • Twoja dusza, esencja, ta świetlista część Ciebie, która sprawia, że Ty to Ty

Dopiero kiedy to wszystko zaczyna się łączyć może pojawić się gotowość, żeby zbudować coś nowego i prawdziwa, głęboka zmiana.

Już nie z przypadku...
tylko z prawdy o sobie.

Zanim się zdecydujesz - porozmawiajmy

Program trwa 3 miesiące i składa się z 13 spotkań.

20 czerwca - 12 września 2026
  • 1 spotkanie tygodniowo (sobota 9:00–13:00)
  • Każde spotkanie: 4 godziny
  • Forma: online (Zoom)
  • W trakcie spotkań: Hot Seat dla 1 osoby
  • Praca własna pomiędzy spotkaniami
  • Materiały i nagrania wspierające proces
  • Grupa na komunikatorze
  • Metoda: świadome zarządzanie energią wg Energyleadership iPec Coaching, praca z wewnętrznymi częściami IFS, elementy coachingu
  • Specjalni goście, w tym proces neurografiki oraz praca z ciałem
Zanim się zdecydujesz - porozmawiajmy

To nie jest przestrzeń „dla wszystkich”. Zależy mi na tym, żeby w tym procesie znalazły się osoby, które są naprawdę gotowe na tę pracę, dla siebie i dla grupy. Dlatego udział w programie poprzedzony jest krótkim procesem wspólnej rozmowy.

10

osób w grupie maksymalnie

Pierwszym krokiem jest zapisanie się na 30 minutową (telefoniczną) rozmowę ze mną. Porozmawiamy w jakim miejscu swojego życia jesteś i z czym potencjalnie wchodzisz do procesu. Ta rozmowa do niczego nie zobowiązuje.

To moment, w którym możemy się spotkać i sprawdzić, czy ten proces jest dla Ciebie i czy to jest właściwy moment. Sprawdzisz również jak czujesz się ze mną, szczególnie jeżeli nigdy wcześniej razem nie pracowałyśmy. Na koniec zdecydujesz, czy chcesz dołączyć.

Inwestycja

To jest pierwsza, kameralna edycja programu

Tworzę ją w bardzo ograniczonej grupie, z dużą uważnością na proces i przestrzeń, którą wspólnie budujemy.

3900 pln - 3 raty x 1300 pln

1 rata do 20 czerwca – kolejne 20/07 i 20/08

3300 pln jeśli zdecydujesz się na płatność jednorazową w formie przedpłaty.
Umawiam się na rozmowę – sprawdzam, czy proces jest dla mnie

W trakcie programu możesz skorzystać z dodatkowych sesji indywidulanych, w preferencyjnej cenie dla Uczestniczek.

Dla kogo/ Nie dla kogo?

Ten proces jest dla Ciebie, jeśli:

  • czujesz, że coś się rozjechało i chcesz uporządkować swoje życie
  • nie chcesz wracać do tego, co minęło
  • jesteś gotowa wziąć odpowiedzialność za siebie i za swoją przyszłość
  • chcesz się zatrzymać i zobaczyć, co jest naprawdę Twoje, żeby mieć pewność, że wybierasz właściwie

To nie jest proces dla osób, które:

  • szukają szybkich rozwiązań
  • chcą, żeby ktoś powiedział im, co mają robić
  • nie są gotowe spojrzeć na siebie uczciwie

Opinie moich Klientek

Iwona nie narzuca gotowych odpowiedzi

„Iwona jest osobą, która potrafi stworzyć bezpieczną, ale jednocześnie bardzo świadomą przestrzeń do pracy ze sobą. Uważną, spokojną i prowadzącą w sposób, który daje przestrzeń, a nie narzuca gotowych odpowiedzi.”​

Dowiedz się więcej klikając w kolejne opinie

„Iwona to osoba uważna i empatyczna, posiada niesamowitą mądrość i wyczucie, daje poczucie bezpieczeństwa, pomaga zajrzeć w głąb siebie, subtelnie, ale szczerze, skłania do refleksji i zaraz za tym daje i napędza osobistą energię do działania. Zawsze mam poczucie, że jest dla mnie i dla wszystkich tu i teraz, z szacunkiem i miłością.”

„Cudowna, inspirująca i równa babka! Bardzo inteligentna i konkretna. Wnosząca wiele doświadczenia i wspierająca. Nie ocenia ale prowadzi. Aloes na moją duszę”

„Bez lukrowania? – profesjonalna – mądra kobieta, która wie o czym mówi – doświadczona – spójna w działaniu – przekonująca – godna zaufania – wspierająca – godna polecenia jako coachka – empatyczna – pogodna i uśmiechnięta”

„Iwona Grochowska, wspaniała coacherka, mentorka, towarzyszka w zmianie. Z głęboką wrażliwością, uważnością i czuciem jest przy tobie w twojej osobistej drodze poznania siebie, swojej esencji, swoich wartości, swojej prawdy i sprawczości. Ma niezwykły dar i narzędzia byś w pełnym zaufaniem mogła wejść w swój proces poznania, zmiany. Czas spędzony z Iwonką jest zawsze ogromnie pracowity i o ile w pełni z w niego wejdziesz też wymagający. Iwonkę poza ogromną czułością i zrozumieniem cechuje też ogromny szacunek do drugiego człowieka. Jest profesjonalistką w tym co robi. Dziękuję Ci Iwonko, że robisz to co robisz i że mogłam spotkać Cię na swojej drodze.”

Dlaczego warto mi zaufać?

1.

Ponieważ sama wiem, jak wygląda moment, w którym życie przestaje być takie, jakie było do tej pory.

Kilka lat temu straciłam niemal wszystko, co przez lata budowałam.

Kiedy miałam 46 lat rozpadła się moja firma, straciłam dom, zakończył się ważny związek.

To był moment, w którym nie miałam gotowego planu, nie znałam odpowiedzi...

...i nie wiedziałam jeszcze, jak będzie wyglądało moje życie za rok czy dwa lata.

2.

Wiem, jak to jest stanąć na życiowym zakręcie. 

Wiem, jak wygląda

chaos

lęk

niepewność

czasem przerażenie,

i poczucie,

że stare życie już się skończyło,

a nowe jeszcze się nie zaczęło.

To właśnie wtedy zrozumiałam coś bardzo ważnego.

  • Nie potrzebowałam kolejnych rad.
  • Nie potrzebowałam, żeby ktoś powiedział mi, co mam zrobić.
  • Potrzebowałam zatrzymać się, odzyskać kontakt ze sobą i krok po kroku budować nowe życie na bardziej świadomym fundamencie.

A w tym zatrzymaniu potrzebowałam

pomocy.

Doświadczenie

Dziś od ponad 10 lat towarzyszę innym kobietom w przełomowych momentach, takich które same wybierają, ale też takich, które pojawiają się niezapowiedziane. Nie dlatego, że znam wszystkie odpowiedzi. Dlatego, że potrafię stworzyć przestrzeń, w której możesz usłyszeć Siebie i własne odpowiedzi.

Uważność

Łączę wieloletnie doświadczenie coachingowe z pracą z energią, emocjami, przekonaniami, ciałem i wewnętrznymi częściami. Jednak najważniejszym narzędziem nie jest żadna metoda. Najważniejsza jest uważność, obecność i głębokie przekonanie, że nawet w najbardziej zagubionym momencie życia człowiek nie traci siebie. Czasem po prostu potrzebuje odnaleźć drogę powrotną.

Proces Od-Nowa

Nie poprowadzę Cię za rękę. Nie będę podejmować decyzji za Ciebie. Ale mogę towarzyszyć Ci w procesie odzyskiwania klarowności, wewnętrznego oparcia i zaufania do siebie. Bo wiem z własnego doświadczenia, że czasem właśnie od końca czegoś ważnego zaczyna się najpiękniejsze „od nowa”.

FAQ

Czy ten program jest dla mnie, jeśli mam już za sobą wiele innych warsztatów i książek?

Tak, a nawet powiedziałabym, że wiele uczestniczek znajduje się właśnie w takiej sytuacji. Przeczytały już wiele książek, były na szkoleniach, słuchały podcastów i zdobyły sporą wiedzę o sobie. Problem nie polega na braku wiedzy. Problem polega na tym, że czasami trudno przełożyć tę wiedzę na codzienne życie i konkretne decyzje, ponieważ nie została zintegrowana z całością tego kim jesteś. Wiedza to głowa, a Ty jesteś czymś o wiele więcej niż tylko głową. „Od Nowa” nie jest kolejnym kursem do przerobienia. To proces, który pomaga uporządkować to, co już wiesz, odzyskać kontakt ze sobą i zacząć działać w zgodzie z własną prawdą.

Program został zaprojektowany dla kobiet, które mają pracę, rodziny, obowiązki i wiele odpowiedzialności. Spotykamy się raz w tygodniu na żywo, a pomiędzy spotkaniami otrzymujesz proste ćwiczenia i materiały wspierające. Nie chodzi o dokładanie kolejnych zadań do i tak przepełnionego kalendarza, jednak trzeba mieć świadomość, że przez te 3 miesiące jest potrzebne Twoje zaangażowanie. Chodzi o stworzenie przestrzeni dla siebie. W praktyce warto zarezerwować około 5–6 godzin tygodniowo na udział w spotkaniu i spokojną pracę własną. Tydzień ma 168 godzin. Nawet jeśli poświęcisz na program około 5–6 godzin tygodniowo, to nadal jest to zaledwie około 3% całego tygodnia. Czas, który inwestujesz nie w kolejne obowiązki, ale w siebie i swój kolejny etap życia.

Większość osób rozpoczynających proces nie czuje się w 100% gotowa. I to jest całkowicie naturalne. Nie musisz wiedzieć, dokąd dokładnie zmierzasz ani mieć gotowego planu na swoje życie. Wystarczy, że czujesz, że obecny sposób funkcjonowania przestał Ci służyć i jesteś gotowa przyjrzeć się sobie z większą uważnością. Program nie wymaga od Ciebie radykalnych decyzji ani gwałtownych zmian. Każda uczestniczka pracuje we własnym tempie.

To jedna z najczęstszych obaw przed dołączeniem do programu. Dlatego ogromną wagę przykładam do stworzenia bezpiecznej, pełnej szacunku atmosfery. Nikt nie jest zmuszany do dzielenia się czymkolwiek, na co nie jest gotowy. Sama decydujesz, ile chcesz powiedzieć i kiedy. Paradoksalnie wiele kobiet odkrywa, że właśnie obecność innych osób przechodzących przez podobne doświadczenia daje im poczucie ulgi i zrozumienia, którego wcześniej brakowało.

Większość uczestniczek przychodzi do programu nie znając nikogo. Bardzo szybko okazuje się jednak, że mimo różnych historii i życiowych doświadczeń pojawiają się podobne emocje, pytania i wyzwania. Nie musisz nikogo znać wcześniej. Program jest tak prowadzony, aby każda osoba mogła odnaleźć swoje miejsce i poczuć się częścią wspierającej społeczności

Hot Seat to specjalna część spotkania (30-45 min), podczas której jedna uczestniczka pracuje indywidualnie ze mną ze swoim konkretnym tematem. To nie jest ocenianie ani publiczne rozliczanie. To przestrzeń głębszej pracy coachingowej, która często przynosi ważne odkrycia nie tylko osobie siedzącej na „gorącym krześle”, ale również pozostałym uczestniczkom. Bardzo często okazuje się, że historie innych osób uruchamiają również nasze własne refleksje i wglądy.

Dlatego właśnie przed dołączeniem do programu zapraszam Cię na krótką rozmowę wstępną. To nie jest rozmowa sprzedażowa. To moment, w którym możemy wspólnie sprawdzić, czy „Od Nowa” odpowiada na Twoje aktualne potrzeby i czy będzie dla Ciebie wartościowym wsparciem. Jeżeli uznam, że lepsza będzie dla Ciebie inna forma pomocy, również Ci o tym powiem.

Tak, oczywiście. Wystawiam faktury VAT zarówno dla osób prywatnych, jak i dla firm.

Tak. Wszystkie spotkania są nagrywane i uczestniczki otrzymują dostęp do nagrań. Wyjątkiem są procesy Hot Seat, które traktuję jako materiał szczególnie poufny i jest on usuwany z udostępnianego nagrania. Zachęcam jednak do udziału na żywo, ponieważ największą wartością programu jest możliwość pracy w czasie rzeczywistym, zadawania pytań, wymiany doświadczeń i uczestniczenia w energii grupy. Jeśli jednak z ważnych powodów nie możesz pojawić się na którymś spotkaniu, nadal będziesz mogła skorzystać z materiału.

„Od Nowa” nie jest terapią i nie zastępuje wsparcia psychologicznego ani psychoterapeutycznego. Terapia często pomaga zrozumieć i przepracować przeszłość. W „Od Nowa” skupiamy się przede wszystkim na tym, gdzie jesteś dzisiaj, czego potrzebujesz i jak świadomie budować kolejny etap swojego życia. Korzystamy z narzędzi coachingowych, pracy z energią, wewnętrznymi częściami, przekonaniami i ciałem, aby odzyskać klarowność, wewnętrzne oparcie i zdolność podejmowania decyzji w zgodzie ze sobą. To proces dla osób, które chcą aktywnie uczestniczyć w tworzeniu swojej przyszłości.

Zaproszenie

Jeśli czujesz, że jesteś w takim miejscu…

to fakt, że czytasz te słowa

nie jest przypadkiem.

Znalazłaś się tutaj dlatego, że

wszechświat Cię przyprowadził.

Dalej nie musisz już iść sama.

Wybieram termin naszej rozmowy

Zapraszam do procesu w kameralnej grupie

Jeśli wolisz pracować indywidualnie, a nie w grupie, istnieje możliwość

współpracy 1:1

Wtedy proces dopasowany jest indywidualnie do Twoich potrzeb.

Zapytaj o pracę indywidualną