MOCny Poranek
30 dni łagodnego powrotu do siebie.
🌞 MOCny Poranek – codziennie bliżej siebie
30 dni łagodnego powrotu do siebie. Bez spiny, bez presji. Tylko Ty, 20 minut rano i wspólnota kobiet, które chcą żyć w zgodzie ze sobą i tworzyć swoją energię.
Dla kogo są MOCne Poranki?
Dla Ciebie, jeśli:
- Czujesz się zmęczona, rozproszona, jakbyś „wypadła z torów”.
- Rano ciężko się zebrać, a dzień zaczyna się od chaosu, gonitwy.
- Pragniesz znów albo w końcu poczuć sens, lekkość i być bliżej siebie.
- Marzysz o codziennym rytuale, który zadba o Ciebie zanim świat zacznie czegoś chcieć od Ciebie.
- Chcesz wprowadzić systematyczność do swojego życia ponieważ wiesz, że kropelka do kropelki tworzy ocean
- Chcesz wprowadzić nawyk, który będziesz potem kontynuować samodzielnie
- Masz Planner Mocy, ale jakoś nigdy nie udało Ci się go regularnie prowadzić.
Jedyne czego potrzebujesz to swojej obecności dla Siebie w uważności.
Co daje MOCny Poranek?
Latem wszyscy czegoś szukają: odpoczynku, spokoju, oddechu. A Ty możesz znaleźć… siebie. Co myślisz o takim odkryciu?
To nie kolejny challenge. To 20 minut dziennie, które zmieniają wszystko:
- budujesz systematyczność w wersji „na luzie”,
- podnosisz swój poziom energii od wnętrza, przenosząc go na swoją rzeczywistość
- uczysz się łagodnie zarządzać swoją uwagą i emocjami,
- budujesz kontakt ze sobą: swoimi potrzebami, wartościami, pragnieniami,
- czujesz, że masz wpływ na swój dzień.
- I jeszcze kilka konkretów – dowiesz się, czego chcesz i będziesz to realizować.
I nie jesteś w tym sama. Robimy to razem. W grupie kobiet siła!
Jak to działa?
Etap 1: BEZPŁATNY (1–7 lipca)
Możesz być z nami codziennie rano na Instagramie – tutaj znajdziesz krótkie video z ćwiczeniem na ten dzień
Możesz po prostu otrzymać przez tydzień maila z ćwiczeniem w formie pdf – jeżeli tak wolisz, zapisz się na mój Newsletter – a jako bonus otrzymasz w prezencie ebook’a „Jak odzyskać energię i radość na co dzień”
Podsumowując, przez 7 dni od 1 do 7 lipca, każdego dnia rano otrzymujesz ćwiczenie dnia:
◦ na Instagramie i Facebooku lub w formie maila
◦ Idziemy w rytmie Plannera Mocy – Przewodnika Zarządzania swoją energią – możesz pracować z Plannerem lub po prostu ze swoim Dziennikiem
Tematy pierwszego tygodnia rozgrzewki – twój wewnętrzny energetyczny audyt:
◦ Koło Życia
◦ Jak się ma Twoja Energia duchowa, mentalna, emocjonalna, fizyczna,
◦ Energia społeczna i środowiska.
Zapisz się na newsletter, żeby otrzymywać PDF-y każdego dnia (jeżeli już otrzymujesz ode mnie wiadomości, to oczywiście nie musisz zapisywać się drugi raz).
Etap 2: PŁATNY (8–30 lipca) – 97 zł
- Zamknięta grupa na Facebooku
- Codziennie rano o 6:30 20-minutowe spotkanie live z nową praktyką – razem pracujemy, trochę gadam, trochę oddychamy, ale głównie Ty zatrzymujesz się energetycznie przy sobie
- W ciągu tych 3 tygodni – 3 spotkania na Zoom (głębsza praca):
1. Wszystko jest energią + 7 poziomów energii Twojego życia
2. Twoja wewnętrzna rodzina – co daje stworzenie swojego wewnętrznego kręgu mocy + przykładowy proces z wewnętrznym managerem
3. Q&A + integracja: Jak utrzymać ten rytuał dalej? - To tylko 3,20 zł dziennie.
Za tyle w wakacyjnej kawiarni nad morzem… dostaniesz może piankę z latte. A tu masz codziennie 20 minut tylko dla siebie, coś na co nieustannie nie masz czasu, nie jesteś sama i codziennie robisz krok do przodu. Pomyśl sobie co będzie za 30 kroków! - ☕ Więc zrób sobie kawę, usiądź wygodnie – i zrób coś, co naprawdę Ci służy. Twoje poranki właśnie zyskują MOC.
Czego potrzebujesz?
- 20 minut dziennie tylko dla siebie (wspólnie o 6:30) + 3 x 60min w ciągu 3 tygodni na zoom (będą nagrane jakby co)
- Swojego osobistego dziennika MOCnych Poranków – lub Plannera Mocy, który możesz kupić tutaj
- chęci, żeby dać sobie uważność i zatrzymanie
Gotowa?
Codziennie bliżej siebie – wakacyjne spotkania dla kobiet, które chcą odzyskać rytm, energię i kontakt ze sobą.
MOCny Poranek na luzie – codziennie bliżej siebie.
Zapisz się. Będzie lekko, ale konkretnie, prawdziwie i razem.
❓Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
1. Czy muszę być codziennie o 6:30 na żywo?
Nie, możesz oglądać nagranie w dogodnym dla siebie czasie. Poranne spotkania są nagrywane i dostępne przez cały czas trwania cyklu spotkań. Jednak pomysł tego projektu to właśnie poranny czas tylko dla Ciebie – więc zdecyduj.
2. Nie mam Planera Mocy – czy mogę brać udział?
Tak! Możesz korzystać ze swojego dziennika, zeszytu lub pobierać PDF-y, które udostępniam w newsletterze przez 1 tydzień, a potem na grupie. Jeśli chcesz mieć wszystko w jednym miejscu – Planner Mocy jest świetnym wsparciem, ale nie jest niezbędny.
3. Czym różni się część bezpłatna od płatnej?
Pierwszy tydzień (1–7 lipca) jest otwarty – ćwiczenia udostępniam na Facebooku i Instagramie oraz przez newsletter. Od 8 lipca ruszamy dalej w zamkniętej grupie – tam codziennie rano spotykamy się na 20-minutowe sesje + są 3 spotkania na Zoomie i dodatkowe materiały PDF. Tutaj zaczyna się głębokie budowanie porannego nawyku.
4. Czy mogę dołączyć później, po 7 lipca?
Nie – zapisy do grupy kończą się 7 lipca o północy. Potem zamykamy drzwi, żeby grupa mogła pracować w stałym składzie i bez chaosu. Poza tym, to co będziemy robić wynika jedno z drugiego, jest pewnym ciągiem. Sens jest wtedy kiedy uczestniczysz od początku.
5. Ile to kosztuje?
Dostęp do grupy i całego 3-tygodniowego cyklu to 97 zł – czyli ok. 3 zł dziennie za 20 minut tylko dla siebie. (Taniej niż kawa nad morzem ☕😉)
6. Jak długo mam dostęp do materiałów?
Dostęp do zamkniętej grupy i nagrań masz aż do końca sierpnia. Możesz wracać, powtarzać, robić swoim rytmem.
7. Co jeśli czegoś nie rozumiem albo mam pytania?
Jestem dla Ciebie – możesz napisać w grupie, w komentarzu lub wiadomości prywatnej. Wszystko wyjaśnię i pomogę Ci dobrze wejść w rytm.